Episode
Urlaub & Entspannung mit ADHS: fühlst du dich erholt?
Wir sind zurück aus der ungeplanten kleinen Sommerpause und reden über unsere Schwierigkeiten Urlaub zu genießen — oder überhaupt welchen zu machen.
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Shownotes
wieso Urlaub und Entspannung mit ADHS schwerfällt
Wir sprechen heute über Urlaub, Entspannung und was uns hilft zumindest ein wenig mit unserem schnellen und lauten ADHS Gehirn runter zu kommen und wie unser Körper und Immunsystem uns signalisiert, wenn es mal wieder zu viel Stress war.
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